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		<title>白内障手術後の生活と注意</title>
		<link>http://twit.dousetsu.com/</link>
		<description>白内障の手術が終わったら、いくつか注意しなければならない点があるといえます。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 17 Jan 2012 22:46:41 +0900</lastBuildDate>
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			<title>白内障とサプリ</title>
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			<description><![CDATA[
ここのところは、多彩な場所でサプリメントが販売されていますよね。ドラッグストアやコンビニで手軽に買うことが出来るようになったため、実際に使用されているという人も少なくないでしょう。サプリの中には、白内障の予防に役たつとされているものもあるといえます。例えば、ビタミン類です。ビタミン類は、健康な体を作っていくために欠かせない成分です。出来る事なら食事の中で摂取したほうがいいとされていますが、それが困難場合はサプリで取り入れるといいでしょう。日頃の食事の中で野菜や果物を多く食べるように心がけるだけでも、ビタミン類の摂取量は変わってくるはずです。でも、、食事の中でなかなか摂取しにくい栄養素があると思われています。摂取しにくい栄養素で白内障の予防に効き目があるとされているのが、「ルテイン」という栄養素です。それから「ゼアキサンチン」も大切な栄養素の一つです。この二つの栄養素は、白内障発症のリスクを抑えるとされています。ルテインとゼアキサンチンは、生のにんじん、グリーンピース、トマト、ケール、ブロッコリーなどにふくまれています。普段の食生活の中で、野菜をたくさん摂りいれる事は出来ているでしょうかね。野菜は、一時的にたくさん食べればいいというわけは有りません。白内障を予防するためには、日頃の食事の中で長い期間にわたって摂取する必要があるでしょうが、それはとっても困難事ですね。そういったケースも、サプリであれば手軽に摂取出来るのだといえます。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 22:45:35 +0900</pubDate>
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			<title>紫外線を防いで白内障予防</title>
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白内障の原因には多彩なカテゴリーのものがあるといえます。年を取ると誰でも発症してしまう可能性のある病気ではあると言われていますが、発症する年齢は人それぞれです。50歳で発症してしまう人もいれば、80歳を過ぎても発症しない人もいます。このようなちがいを作る原因の一つとして、紫外線の影響があると思います。昔は、日焼けした肌だって健康的で良い印象を与えることが多かったであります。ですがここのところは、紫外線が肌に与える良くない影響も有名なものとなり、日焼けは出来るだけしないほうがいいといえます。皮膚がんの発症など、肌に与える悪い影響は有名ですが、白内障の原因にもなる事はあまりしられていません。ただ、紫外線が白内障の直接的な原因とはかんがえられないという人もいます。つまり、関係性ははっきりとわかっていないという事です。でも、、動物を使用したある実験では、紫外線を浴びせた動物が白内障になってしまうことが確認されています。人間の場合は、まぶしいと感じた場合は目を閉じたり、下をむくなど、無意識のうちに紫外線を避けています。そのため、紫外線に白内障を発症させるはたらきがあったとしても、それほど深刻にかんがえる事はないの可能性があるといわれています。ですが、真夏の炎天下で長時間過ごす機会が少なくない人や、紫外線が目に当たるような環境にいる人は、注意しておいたほうがいいでしょう。実際に、紫外線が直接の原因となる目の病気もいろいろあるといえます。サングラスをしたり、紫外線を避けるように意識するだけでもかなり違ってくるでしょう。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 22:45:26 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>食事で白内障予防</title>
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			<description><![CDATA[
白内障の状態を改良するためには手術をおこない、状態の進行を遅らせるためには薬物療法を行うのが一般的です。でも、、これらはどちらも白内障が発症してからの話です。少しでも白内障に対する注意をしておきたいのであれば、食生活に注目してみましょう。食材よりも、栄養素について確認しておくとよいです。健康に欠かせないとされているのが、ビタミンCです。食事の中でビタミンCをしっかり摂取されているか迷ってみましょう。水晶体内のたんぱく質の酸化を抑える働きがあるとかんがえられていて、サプリよりも食べ物で長期に渡って摂取するのが効き目的だとされています。それに、年を取ってから白内障を発症する人が多い事から、老化を避ける食事を取る事もポイントとなってきます。老化を避けるのはあまりにも困難ことですが、抗酸化作用をふくむ食材を取り入れることで、加齢に伴い増えてしまう活性酸素という悪いはたらきをする成分を減らすことが出来ます。抗酸化作用を含む食材は、身の回りにたくさんあると思います。にんじんやパセリ、トマト、ブロッコリーなどです。出来るだけ野菜を多く取り入れる生活をすると、それだけでも白内障の予防に繋がるでしょう。食生活としては、脂っこい食事を避け、野菜をたくさん食べるものに切り替えていきましょう。健康に良い食事を心がけるようにすると、自然と白内障を予防する食事に繋がるはずです。目にいいとされているブルーベリーも、積極的に食べるようにするといいである。ブルーベリーには抗酸化作用もふくまれています。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 22:45:16 +0900</pubDate>
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			<title>白内障手術の安全性</title>
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白内障の手術はあまりにも短時間で済むもので、安全性も高いと思っています。昔は治療費の一部に保険が適用されないものもあったため、手術の経費はとっても高額でした。ですが、ここのところは基本的に保険が適用していることにより、なかなか安く手術を受ける事になっています。そういった事もあり、白内障の手術は私たちにとってすさまじく身近なものになったって聞きましたよねよね。無論手術である以上、100%安全とは言い切る事は出来ません。では、どんな部分で危険があるのでしょうかね。まず、医師のミスによるものです。経歴を積んだ医師であれば、それほど難しい手術では有りませんが、絶対にミスがないとは言えません。そのため、手術をうける病院はしっかり調べてから決めたほうがよいです。有名で信頼性が高い先生にお願いするだけでも、このリスクはなかなか抑える事が出来るはずです。次に、患者側の行動が原因となり、危険な状態に陥る事もあるといわれています。これは、決まった点眼薬をささなかったり、定期診断をサボったことが原因となる場合が多いです。長期に渡って入院し、完治してから退院するタイプの病気とはちがい、白内障の手術は日帰りでうける事も可能です。そのため、家に帰ってからのケアは自身でおこなう必要があるでしょう。この時に決まった事を守らないでいると、様々な合併症などの危険性があると考えられています。自身で注意した生活を送る事で、白内障手術の危険性はすごく抑えることが出来るでしょう。「手術が終わったからあとは何をしてもいい」というかんがえではなく、しっかり定期診断に通い、状態を医師に掌握して貰うことが大切です。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 22:45:05 +0900</pubDate>
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